태그: 햄스트링

[5분, 몸 사용법] 모여라, 집중력! 집중력 높이는 운동법

  정해진 시간 내에 집중해서 일을 마쳐야 하는데, 자꾸 정신력이 흐트러질 때가 있다. 정신줄을 잡고 집중해보려 하지만 헛수고다. 이럴 때는 …