우울증 – 건강나래

[여성&건강] 출산 후 산모들을 괴롭히는 고통, 산후우울증

대다수의 여성들이 출산 후 일시적인 우울감을 느낀다. 이는 대부분 자연 소실되지만 그렇지 않은 경우 산후우울증이나 심각할 경우 산후정신병이 나타나기도 …

최근 여러 연구 결과들에 의하면 반려동물을 키우는 사람들은 스트레스 감소 효과를 얻을 수 있으며 건강한 삶에 도움을 받을 수 …

나무 한 그루를 그린 그림만 봐도 그린 이가 느끼고 있는 감정이나 받은 상처를 짐작할 수 있다. 그림에는 그림을 그린 …

“아~ 우울해!”, “자도 자도 피곤하네!” 요즘 부쩍 우울하고 피곤하다는 말을 입에 달고 산다면 한 번 쯤은 겨울철 계절성 …

현대인들은 수많은 스트레스를 천형(天刑)처럼 안고 산다. 이를 건강하게 분출하면 좋으련만 스트레스와 화를 억누르고 제대로 풀지 못할 때가 많다. …

겨울철 햇빛 하나 없이 먹구름 잔뜩 낀 날씨면 유난히 더 춥게 느껴진다. 그리고 흐린 날씨는 나의 건강 날씨 또한 ‘흐림’이 …

가을만 되면 기분이 우울해지곤 한다. 그는 그저 가을을 타는 것일까? 추석을 앞두고 계속 머리가 아프고 울화가 치밀어 오른다. 도대체 왜 …