6월의 파워푸드
보랏빛 신비로운 식품 ‘가지’
여름이 시작되는 6월에는 보라색 푸드, 가지의 덕을 톡톡히 보자. 여름은 조금만 움직여도 땀이 쏟아진다. 날이 더워질수록 우리 몸의 수분은 …
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6월의 파워푸드
몸의 활력을 불어넣어주는
4월의 파워푸드 ‘두릅’
산채의 제왕 ‘두릅’을 들어보았는가. 봄 두릅은 금이고 가을 두릅은 은이란 말이 있을 정도로 봄에 먹는 두릅은 영양만점의 귀한 음식이다. …
