1시간의 꿀 같은 휴식, 낮잠 카페
피로에 지친 사람들이 맘 편히 쉴 수 있는 곳이 등장했다. 직장인들은 점심 식사를 포기하고 잠을 자기 위해 이곳을 찾는다고 …
태그: 피로
[직장인 질환 시리즈②] 자도 자도 피곤한 직장인들, 만성 피로 증후군
직장인들은 대부분 크고 작은 스트레스를 받아 가며 살아가고 있다. 이로 인해 잠을 아무리 푹 자도 피곤함을 호소하고, 무기력함, 수면장애를 …
[5분, 몸 사용법] 설 명절에 쌓인 피로 물리치는 운동법
우리나라의 민족 대명절 설. 이 날을 늘 즐겁게만 보내면 좋으련만! 귀성 전쟁을 치르며 장시간 운전을 하거나 명절 음식을 장만하는 …
[3월의 파워 푸드]
몸의 나른함을 깨워주는 ‘냉이’
입춘이 지나면 봄소식을 기다리는 사람들이 많아진다. 추웠던 겨울이 지나가고 찾아오는 계절인 만큼, 봄은 따뜻하고 긍정적인 기운을 사람들에게 전해준다. 봄소식을 …
