숙면 방해하는
지긋지긋 ‘코골이’
잠이 스르르 쏟아지기 쉬운 봄이다. 춘곤증으로 사무실에서 살짝 눈 좀 붙인다며 잠에 들었는데, 깨고 나니 주변의 눈초리가 심상치 않다. …
작성자: admin
평안한 여생을 위한 호스피스 완화의료
“이기적으로 들리지도 모르지만 그가 살아있던 마지막 몇 개월이 나에겐 최고의 시간이었습니다.” 죽음과 삶의 의미를 재조명해줬던 영화 <버킷리스트>에서 주인공 …
내 것인 듯, 내 것 아닌 듯 ‘임플란트’
제3의 치아라 불리는 임플란트. 상실된 치아의 자리에 인공치아를 심는다는 것은 마치 집안에 새식구를 들이듯 반가우면서도 한편으로는 어색한 일이다. 임플란트 …
스트레스, 피할 수 없다면 조절하라
‘만병의 근원’ 하면 반사적으로 튀어나오는 단어가 있다. 바로 ‘스트레스’다. 남녀노소를 막론하고 누구에게나 있는 스트레스는 오만가지 질병의 직․간접적인 원인이 된다. …
[봄요리] 일교차 심한 봄,
몸이 무거워진다면 ‘두릅요리’
하루에 필요한 영양소를 제대로 챙겨먹는 것이 어려운 만큼, 건강보조식품을 섭취하는 사람들이 많다. 아무리 그래도 천연재료가 주는 영양소만큼 귀하고 값지지는 …
몸의 활력을 불어넣어주는
4월의 파워푸드 ‘두릅’
산채의 제왕 ‘두릅’을 들어보았는가. 봄 두릅은 금이고 가을 두릅은 은이란 말이 있을 정도로 봄에 먹는 두릅은 영양만점의 귀한 음식이다. …
김희영 원장에게 듣는
‘스카이요가’의 상큼한 매력
“해먹에 몸을 맡겨 보세요. 그리고 날아 보세요. 몸이 가벼워지면서 마음 속 불편했던 감정들이 사라지는 것을 느낄 수 있을 겁니다.” …
낭/만/가/득
봄날의 캠핑을 꿈꾼다면,
이것만은 꼭 체크하자!
추운 날씨로 캠핑에 나서지 못한 캠핑족들에게 봄은 여간 반갑지 않을 수 없다. 4월은 봄의 본격적인 시작이기 때문이다. 이럴 때일수록 …
소중한 사람과 걷고 싶다
‘로맨틱한 꽃길’
가을이 단풍으로 그윽한 계절이라면, 봄은 활짝 핀 꽃들로 화려한 계절이다. 꽃샘추위를 이겨낸 꽃들이 꽃봉오리에서 터져 나와 저마다 초록으로 물든 …
[음악작가 배순탁의 뮤직토크]
원작보다 유명해진
영화음악 BEST 5
영화와 음악은 불가분의 관계다. ‘영화적인 음악’이 있는가 하면 ‘음악적인 영화’가 있고, ‘영화 속 음악’이 화제가 되는가 하면 ‘음악이 다루는 …
