건강보험심사평가원 – 페이지 39

속에 쌓아둔 ‘화’ 놔두면 ‘화병’ 된다

현대인들은 수많은 스트레스를 천형(天刑)처럼 안고 산다. 이를 건강하게 분출하면 좋으련만 스트레스와 화를 억누르고 제대로 풀지 못할 때가 많다. …

① 피부 미용·노화 예방에 좋은 ‘우엉치즈주먹밥’ 겨울에서 봄으로 계절이 바뀌는 계절 2월, 뿌리채소의 팔방미인 ‘우엉’을 활용한 음식을 …

한겨울 건강은 뿌리채소로 지키라는 말이 있다. 대부분의 뿌리채소에는 체내 독소를 배출해주는 식이섬유와 사포닌 등이 풍부해 겨울철에 유행하는 장염, …

과거에서 현재에 이르기까지 우리는 색(色)을 통해 삶을 산다. 앞으로도 그럴 것이다. 우리나라의 전통색인 오방색을 보면 알 수 있듯이 …

지금 입고 있는 겨울 옷 안쪽을 살펴보면 대부분 ‘드라이클리닝’이라고 라벨이 붙어 있는 모습을 확인할 수 있다. 그럼 거의 …

2월은 왠지 모르게 마음이 들뜨고 달콤한 일이 일어날 것 같은 기간이다. 졸업, 밸런타인데이, 설날 연휴 등 축하하고 따뜻한 …

밸런타인데이가 다가오고 있다. 초콜릿이 불티나게 팔릴 것이다. 내 기억에, 밸런타인데이 초콜릿은 남자들 사이에서 약간의 자존심 싸움을 동반했다. 내가 …

‘세상 어디에도 없는 호주!’. TV 등 여러 매체를 통해 볼 수 있었던 호주정부관광청의 캠페인 문구다. 얼마 전엔 호주의 …

2015년은 뮤지컬계에 입문하고자 하는 관객들에게 좋은 한해가 될 듯하다. 이미 내용이 검증된 작품들의 재공연과 해외 유명 뮤지컬의 내한공연이 …

겨울철에는 몸의 신진대사가 원활하지 않고 에너지가 부족하기 때문에 다른 계절에 비해 잠자는 시간이 늘어날 수 있다. 그런 만큼 …